Kinésiologue
Un entraineur personnel à domicile...Un investissement à long terme sur votre santé.
Éduc-AKtion a pour mission de fournir à l'ensemble de la population du grand Montréal des services d'entraînements professionnels à domicile et des cours de groupe en entreprise.
Notre philosophie: tout le monde mérite d’être bien dans sa peau! Que vous choisissiez de vous entraîner à votre domicile ou à votre travail nous vous proposons un programme personnalisé doublé d’une approche dynamique et humaine qui tient compte des différents obstacles auxquels vous pourriez faire face dans votre quête de remise en forme:
- le manque de motivation
- le manque de temps
- le simple fait de ne pas savoir par où commencer
Nos entraîneurs qualifiés vous aideront à atteindre vos objectifs, quelle que soit votre quête de remise en forme comme:
- Remise en forme après des années de sédentarité
- Perte de poids (entraînement combiné à des conseils nutritionnels)
- Prise de masse musculaire
- Préparation physique avant la grossesse ou après l’accouchement
- Rééducation après un accident, une blessure, ou une chirurgie
- Bouger tout simplement pour le plaisir d’être en bonne santé
Éduc-AKtion se spécialise également dans l’entraînement fonctionnel, incluant tous les aspects liés à votre vie quotidienne et professionnelle.- Vous travaillez assis et éprouvez des tensions/raideurs musculaires?
- Vous avez des enfants et trouvez difficile de les porter et parfois même simplement de jouer avec eux?
- Vous avez à soulever des charges lourdes dans votre quotidien et avez besoin de développer votre force et votre endurance musculaire?
- Vous souffrez d’ostéoporose, d’arthrite ou d’arthrose et avez besoin d’augmenter votre densité osseuse?