ENTRAÎNEMENT PERSONNEL À DOMICILE

KINÉSIOLOGUE

Éduc-AKtion

514-965-2612

  • Mise en forme
  • Perte de poids
  • Musculation
  • Grossesse
  • Rééducation
  • Douleur chronique
  • Ostéoporose

 

Services

  • Entraînement personnel
  • Cours de groupe
  • À domicile
  • En entreprise
  • Horaires flexibles
  • Reçus d'assurance

 

Coach entraineur à domicile L'Ile-bizard

kinesiologuemontrealentraineuradomicileEntraîneur personnel à domicile à l'île-Bizard/

Cours de de groupe

Vous recherchez un entraineur (coach) personnel à l'Île-Bizard ? Vous manquez de motivation et désirez un programme d'entrainement personnalisé pour une remise en forme, pour perdre du poids ou renforcer vos articulations? Ou désirez-vous intégrer un cours en groupe dans votre milieu de travail?

Les professionnels d' Éduc-AKtion, peuvent vous aider !
 
En effet, nous vous proposons 2 types de services :
⦁ De l’entraînement personnel à domicile, par des Kinésiologues  
⦁ Des séances de cours de groupe par des instructeurs spécialisés et certifiés
 
Nos experts se déplacent dans toute la région de Montréal, Rive-Nord et Rive-Sud pour vous aider à passer à l'Aktion!
 

Les directives canadiennes en matière d’activités physiques recommandent aux adultes de pratiquer en moyenne 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pour favoriser la santé.

Or seulement 15 % d’entre eux y parviennent et ce, malgré tous les dispositifs mis en place pour favoriser la pratique régulière de l’activité physique. 

Sachant qu’un adulte consacre en moyenne 9 heures par jour à des activités sédentaires (sans compter le temps de sommeil) nous nous préoccupons des conséquences de cette inactivité physique à moyen et long terme sur la santé et le bien-être de la population.